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      浏览:04      来源:citme.org      作者:大发快3熊掌号      发布时间:0823/06/68

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        “有钱难买老来瘦”不是金句曾晶说,成年人,尤其是中年人需要保持健康体重(185≤BMI≤239,BMI=公斤体重/米身高的平方),因为肥胖或超重会增加心脑血管疾病、糖脂代谢紊乱、骨关节疾病、结肠肿瘤、乳腺肿瘤等疾病的发病率;但对老年人(>60岁或65岁),体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险,同时导致对疾病的抵抗耐受力降低、缩短寿命。目前认为,老年人的体质指数BMI在200270之间为宜,也就是说,微胖的老人相对更健康。。
        生气可以说是身体的一场“小地震”,两小时内特别危险发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究就发现,在愤怒情绪爆发后的两小时,脑卒中(中风)的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍,已有心脑血管疾病突发史的人,风险更高。。
        
        枕头不宜过硬或过软过硬的枕头会使颈部局部肌肉得不到良好的放松,醒后易产生疲劳感;太软的枕头则容易陷下去,起不到垫高的作用。喜欢仰卧的,枕头的高度为8厘米左右,喜欢侧卧,高度为10厘米左右为宜。。
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        特朗普2018年12月突然宣布决定从叙利亚撤军,引发五角大楼的不满。这也导致时任国防部长马蒂斯和美军在中东地区的高级官员辞职。。

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